Предменструальный синдром

Предменструальным синдромом страдает от 30 до 55 % женщин в возрасте от 18 до 55 лет. Статистика дорожно-транспортных происшествий свидетельствует, что треть женщин совершают правонарушения между 25 - 28-м днями менструального цикла. Во второй половине менструального цикла студентки получают более низкие оценки. Кто же страдалицы? В первую очередь женщины с каким-либо хроническим недугом, а также те, чья работа связана с профессиональной вредностью или с постоянной умственной нагрузкой. Толчком к развитию ПМС могут стать аборт, перевязка маточных труб, неудачная гормональная контрацепция, инфекционные заболевания, патологически протекающие беременность и роды. Все эти события, которые случаются в жизни почти каждой женщины, способны привести к одной и той же "поломке" - снижению уровня естественного прогестерона, который вырабатывается яичниками во второй половине менструального цикла.

Лечение ПМС - это правильно подобранные витаминно-минеральные комплексы с целебными растениями ( "Предменструальный синдром" Lady's formula), физиотерапия, лекарственные препараты (при осложненном течении), а также разные виды массажа (чаще всего воротниковой зоны), иглоукалывание, психотерапия.

Коробка	Описание	Цена, руб.
	доставка до ближайшей к вам аптекиФитодиурекс Калий Плюс табл. №30 Бренд: Diet formula Нормализует водно-солевой баланс, выводит излишки жидкости, снимает пастозность и отеки, компенсируя при этом недостаток калия, а также улучшает обмен веществ. Подробнее	321.00

Клинические формы ПМС:

• нервно-психическая, характеризующаяся преобладанием нервно-психических симптомов (раздражительность, депрессия, слабость, плаксивость, иногда агрессивность);
• отечная, при которой наблюдаются выраженные отеки, потливость, вздутие живота;
• цефалгическая, основными симптомами которой являются головные боли типа мигрени, ощущение "выпирания глазного яблока", отечность глаз;
• кризовая, характеризующаяся появлением симпатико-адреналовых кризов.

Лечение ПМС. Это правильно подобранные витаминно-минеральные комплексы с целебными растениями ( "Предменструальный синдром" Lady's formula), физиотерапия, лекарственные препараты (при осложненном течении), а также разные виды массажа (чаще всего воротниковой зоны), иглоукалывание, психотерапия.

Практические советы:

• Прежде всего нужно стремиться к идеальному для своего возраста весу.
• Старайтесь питаться регулярно и небольшими порциями. Отдавайте предпочтение овощам и зелени, крупам и бобам, рыбе и птице, семенам и орехам. Потребляйте меньше сахара, из сладкого отдавайте предпочтение фруктам или яблочному соку.
• Перед менструацией сократите потребление сладкого, соленого, спиртного, крепкого кофе и чая, мяса и жиров. Алкоголь истощает запасы витаминов группы В и минеральных солей в организме, нарушает обмен углеводов.
• Полезны регулярные занятия спортом. Лучше всего остановить свой выбор на плавании, беге, теннисе, аэробике. Помните, что физические упражнения уменьшают тревожность, повышают настроение, препятствуют задержке жидкости. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных волокон, не стесняющей грудь и не сдавливающей живот. Приложите усилия и бросьте курить.