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Ðàáîòà ìîçãà/Ïàìÿòü
Íàø ìîçã âñåãäà àêòèâåí, äàæå â ñîñòîÿíèè ñíà. Íà åãî ðàáîòó âëèÿþò ìíîãèå ôàêòîðû: õîðîøåå êðîâîñíàáæåíèå, è, ñîîòâåòñòâåííî, àäåêâàòíîå ïèòàíèå, äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî êèñëîðîäà, îïòèìàëüíîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå. Äëÿ óêðåïëåíèÿ ïàìÿòè (è ïðîôèëàêòèêè àòåðîñêëåðîçà!) áîëüøîå çíà÷åíèå èìåþò îáùåãèãèåíè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ (ñîáëþäåíèå ñòðîãîãî ðèòìà â ðàáîòå, ïåðèîäè÷åñêîå ïåðåêëþ÷åíèå ñ îäíîãî çàíÿòèÿ íà äðóãîå (ýòî îáåñïå÷èâàåò ÿñíîñòü è ÷åòêîñòü ìûñëè!), íå íóæíî çàãðóæàòü ìîçã ëèøíåé èíôîðìàöèåé (çàïèñíûå êíèæêè!); íå ÷èòàòü ëåæà (ìîçã "ãîëîäàåò"!); îòäûõ äîëæåí áûòü àêòèâíûì); ñáàëàíñèðîâàííîå ðàöèîíàëüíîå ïèòàíèå; ñèñòåìàòè÷åñêèé ïðèåì (íå ðåæå 3-4-õ ðàç â ãîä) âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûõ êîìïëåêñîâ ("Áîëüøå ÷åì ïîëèâèòàìèíû" Lady's è Man's formula, "VIP"), à òàêæå ïðèìåíåíèå ñïåöèàëüíûõ ïðåïàðàòîâ, ïèòàþùèõ ìîçã è îáëåã÷àþùèõ ïðîöåññû çàïîìèíàíèÿ (âèòàìèíû äëÿ óëó÷øåíèÿ ïàìÿòè "Ïàìÿòü Ôîðòå" Life formula).
Êîðîáêà |
Îïèñàíèå | Öåíà, ðóá. |
Ðàññòðîéñòâà êðîâîîáðàùåíèÿ ìîçãà, êàê ïðàâèëî, ñâÿçàíû ñ íà÷èíàþùèìñÿ àòåðîñêëåðîçîì (30 %) è àðòåðèàëüíîé ãèïåðòîíèåé (35 %) èëè èõ ñî÷åòàíèåì (25 %). Àòåðîñêëåðîç âîøåë â æèçíü ÷åëîâåêà âìåñòå ñ âûòåñíåíèåì íàòóðàëüíîé ïèùè æèðíûìè è ñèëüíî ïåðåðàáîòàííûìè ïèùåâûìè ïðîäóêòàìè, âîøåë âìåñòå ñ àâòîìîáèëÿìè, ñèãàðåòàìè è ñòðåññàìè. Ñêàçûâàåòñÿ óðáàíèçàöèÿ æèçíè, óâåëè÷åíèå óìñòâåííûõ è ïñèõè÷åñêèõ íàãðóçîê, ðåçêîå ñíèæåíèå ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè.  ñàìîì íà÷àëå íåïîëíîöåííîñòü ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ ïðîÿâëÿåòñÿ ñóáúåêòèâíûìè îùóùåíèÿìè: ãîëîâíàÿ áîëü, çàáûâ÷èâîñòü, ðàññåÿííîñòü, ñíèæåíèå óìñòâåííîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè, ðàññòðîéñòâà ïàìÿòè. Êîíå÷íî, ýòî ãðóñòíî! Íåò íåîáõîäèìîñòè îáúÿñíÿòü, êàêîå çíà÷åíèå èìååò ïàìÿòü â æèçíè êàæäîãî ÷åëîâåêà. Ýòî íàøå ïðîøëîå, íàøè ïðîôåññèîíàëüíûå çíàíèÿ è îïûò. È ïîýòîìó ñíèæåíèå ïàìÿòè äîñòàâëÿåò ëþäÿì ìíîãî íåïðèÿòíîñòåé è îãîð÷åíèé.
È âîò ÷òî èíòåðåñíî! Èçâåñòíûé àìåðèêàíñêèé ïñèõîáèîëîã Äæ.Ìàêãàóõ óñòàíîâèë, ÷òî îïðåäåëåííàÿ äîëÿ ñòðåññà (ñêàæåì, èñïóã èëè æå, íàïðîòèâ, ÷ðåçâû÷àéíî ïðèïîäíÿòîå íàñòðîåíèå) ìîæåò óëó÷øèòü ïàìÿòü, ïîñêîëüêó ïðè ýòîì îðãàíèçì âûðàáàòûâàåò ñïåöèàëüíûå õèìè÷åñêèå ñòèìóëÿòîðû ìîçãà.
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