|
Ñíèæåííûé ãåìîãëîáèí
Ãåìîãëîáèí, çàêëþ÷åííûé â ýðèòðîöèòû, ïåðåíîñèò êèñëîðîä îò ëåãêèõ êî âñåì îðãàíàì è òêàíÿì îðãàíèçìà. Äàæå íåáîëüøîå ñíèæåíèå åãî óðîâíÿ ïðèâîäèò ê êèñëîðîäíîìó ãîëîäàíèþ, ÷òî âûçûâàåò ïîñòîÿííóþ ñëàáîñòü è áåñïðè÷èííóþ óñòàëîñòü, çàòðóäíåíèå êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ è íàðóøåíèå ðîñòà ó äåòåé, ðàññòðîéñòâà ïàìÿòè è ýìîöèé. Ïðè äåôèöèòå æåëåçà, à òàêæå âàæíåéøèõ âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ (ôîëèåâàÿ êèñëîòà, âèòàìèí Â12, ìåäü, öèíê, ìàðãàíåö) â ïðîäóêòàõ ïèòàíèÿ, íàðóøåíèè èõ âñàñûâàíèÿ (ãàñòðèòû ñî ñíèæåííîé ñåêðåòîðíîé ôóíêöèåé, ïîëèïû, îïóõîëè) âñåãäà îáíàðóæèâàåòñÿ ñíèæåíèå óðîâíÿ ãåìîãëîáèíà â êðîâè. ×ðåçìåðíîå ïîòðåáëåíèå ìîëîêà, íàïðèìåð, òàêæå îãðàíè÷èâàåò óñâîåíèå æåëåçà. Ïðè íåñáàëàíñèðîâàííîì ïèòàíèè è äèåòàõ äëÿ ïðîôèëàêòèêè àíåìèè íåîáõîäèìî åæåäíåâíî âîñïîëíÿòü îòñóòñòâèå ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ ïðèåìîì íàòóðàëüíûõ âèòàìèííûõ ïðåïàðàòîâ ( "Æåëåçî ïëþñ" Lady's formula). Óìåíüøåíèå óðîâíÿ ãåìîãëîáèíà, êàê ïðàâèëî, íàáëþäàåòñÿ ïðè îñòðîé êðîâîïîòåðå (òðàâìû, îïåðàöèè). Íî ÷àùå âñå-òàêè ñêðûòàÿ, ÷àñòî ïîâòîðÿþùàÿñÿ ïîòåðÿ êðîâè (ãåìîððîèäàëüíûå êðîâîòå÷åíèÿ; îáèëüíûå, ñî ñãóñòêàìè, ïðîäîëæèòåëüíûå ìåñÿ÷íûå; êðîâîòî÷àùèå äåñíû) ïðèâîäèò ê ïðîãðåññèðóþùåé àíåìèè. Àíåìèÿ, âûçâàííàÿ äåôèöèòîì æåëåçà, îñîáåííî îïàñíà â ïåðèîä ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ. Ïîýòîìó ìîëîäûì äåâóøêàì íå ñòîèò ïðèäåðæèâàòüñÿ âåãåòàðèàíñêîé äèåòû è îáÿçàòåëüíî ïðèíèìàòü âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûå êîìïëåêñû ( "Ïåðñîíàëüíàÿ ìåñÿ÷íàÿ ñèñòåìà" Lady's formula). Àïåëüñèíû óâåëè÷èâàþò ñïîñîáíîñòü îðãàíèçìà óñâàèâàòü æåëåçî, ïîýòîìó âî âðåìÿ ìåñÿ÷íûõ ñëåäóåò âûïèâàòü ïî ïîëñòàêàíà àïåëüñèíîâîãî ñîêà â äåíü. Ñ÷èòàþò, ÷òî ïàäåíèå êîíöåíòðàöèè ãåìîãëîáèíà ñ âîçðàñòîì, ñâÿçàíî ñ óìåíüøåíèåì ñåêðåöèè òåñòîñòåðîíà è ýñòðîãåíîâ. Ó ïîæèëûõ àíåìèÿ ìîæåò âûçûâàòü íàðóøåíèÿ êîîðäèíàöèè. Ñâîåâðåìåííîå åå âûÿâëåíèå è ðåãóëÿðíûé ïðèåì âèòàìèíîâ ïîìîãàåò ñíèçèòü ðèñê ñîñóäèñòîãî ñëàáîóìèÿ ó ëþäåé ïîæèëîãî âîçðàñòà.
|
