Äîáðûé äåíü!
Ìíå áû õîòåëîñü ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ.
Ìíå 26 ëåò, ðîñò 172, âåñ 76,5 êã. Ìîÿ ðàáîòà ïðîõîäèò â îôèñå, ïîýòîìó ÿ âåäó ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè.
Âîçâðàùàþñü ñ ðàáîòû ïîçäíî, ïîëó÷àåòñÿ åì íà íî÷ü.
Ñëàäêèì íå óïîòðåáëÿþ, íî ëþáëþ âûïå÷êó è ñóøêè.
Ñòàðàþñü ïðèäåðæèâàòüñÿ íèçêîêàëîðèéíîãî ïèòàíèÿ è áîëüøå õîäèòü. ×òîáû õîòü êàê-òî äåðæàòüñÿ â ôîðìå.
Ìíå áû õîòåëîñü ïîõóäåòü äëÿ íà÷àëà äî 70 êã.
 íàñòîÿùåå âðåìÿ ÿ ïëàíèðóþ ïîñåùàòü 2 ðàçà â íåäåëþ ñïîðòçàë.
À òàêæå ïðèîáðåñòè
èç âàøåé ëèíåéêè ñðåäñòâ äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà. ×òî áû âû ìíå ïîðåêîìåíäîâàëè.
Äëÿ ñåáÿ ÿ íàìåòèëà Õèòîñèí, Öèðòèìàêñ Ïëþñ, Ôèòîäèóðåòèê è Ìåòàáîëèí äëÿ æåíùèí. Êàêèå èç ýòèõ áèîêîìïëåêñîâ ÿ ìîãó óïîòðåáëÿòü è â êàêîì ñî÷åòàíèè.
Ñïàñèáî!
Îòâåò: Çäðàâñòâóéòå, Ìàðèíà Ñåðãååâíà!
Ñïàñèáî çà Âàø èíòåðåñ ê íàøèì ïðîäóêòàì.
Âû ïèøåòå, ÷òî íå çëîóïîòðåáëÿåòå ñëàäêèì, íî âåäü ñóøêè è âûïå÷êà - ýòî òå æå ñàìûå óãëåâîäû, ïîýòîìó Âàì ñòîèò õîòÿ áû ñîêðàòèòü èõ óïîòðåáëåíèå. Êðîìå óãëåâîäîâ, â âûïå÷êå ñîäåðæàòñÿ è æèðû, à èìåííî ñî÷åòàíèå æèðîâ ñ ïðîñòûìè óãëåâîäàìè è äàåò ëèøíèå êàëîðèè. Âû ìîæåòå ïåðåéòè íà ñëîæíûå óãëåâîäû, êîòîðûå ñîäåðæàòñÿ â çëàêàõ, õëîïüÿõ, ìþñëè. òàêæå ìàêñèìàëüíî ñîêðàòèòå ïîòðåáëåíèå æèðîâ, óâåëè÷üòå êîëè÷åñòâî îâîùåé è ôðóêòîâ, è åøüòå ïî 5-6 ðàç â äåíü ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè. Íè â êîåì ñëó÷àå íå ãîëîäàéòå, ïîõóäåíèå äîëæíî áûòü â ðàäîñòü.
Äëÿ ñíèæåíèå âåñà íà 6 -7 êã ìîãó ïîðåêîìåíäîâàòü Âàì ïðîãðàììó Ëåäè Èíòåíñèâ.
1) Ïîäãîòîâêà. Çàøëàêîâàííûé îðãàíèçì î÷åíü íåîõîòíî ðàññòàåòñÿ ñ ëèøíèìè êèëîãðàììàìè. Êîìïëåêñ "Î÷èùåíèå îò øëàêîâ è òîêñèíîâ" î÷èùàåò êèøå÷íèê, êðîâü è ëèìôàòè÷åñêóþ ñèñòåìó îò ïðîäóêòîâ îáìåíà, ÷òî óâåëè÷èâàåò ýôôåêòèâíîñòü ïîñëåäóþùèõ ìåðîïðèÿòèé ïî ñíèæåíèþ âåñà íà 80%. Êîìïëåêñ "Î÷èùåíèå îò øëàêîâ è òîêñèíîâ" ñîñòîèò èç óòðåííåé è íî÷íîé ôîðìóëû.
Ïðèíèìàåòñÿ ïî ñëåäóþùåé ñõåìå: 1 äåíü - 1 òàá óòðåííåé ôîðìóëû óòðîì, è 1 òàá âå÷åðíåé ôîðìóëû âå÷åðîì; ñî 2-ãî äíÿ - ïî 2 òàá êàæäîé ôîðìóëû óòðîì è âå÷åðîì, Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðèåìà - 2 íåäåëè.
2) Èíòåíñèâíîå ñíèæåíèå âåñà. Ïðèåì êîìïëåêñà
áèîêîìïëåêñ "Öèòðèìàêñ ïëþñ" ïî 1 òàáëåòêå 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðèåìà â Âàøåì ñëó÷àå - 3-4 ìåñÿöà. ß Âàì ðåêîìåíäóþ âçâåñèòüñÿ äî íà÷àëà ïðèåìà ""Öèòðèìàêñ ïëþñ", è çàòåì íå ÷àùå 1 ðàçà â ìåñÿö. Åñëè ÷åðåç 3 ìåñÿöà äîñòèãíóòûé ðåçóëüòàò Âàñ óäîâëåòâîðèò, ïðåêðàòèòå ïðèåì. Åñëè çàõîòèòå ïîõóäåòü åùå - ïðîäîëæèòå ïðèåì "Öèòðèìàêñà ïëþñ" äî 4 ìåñÿöåâ.  ìåñÿö Âàì ïîòðåáóåòñÿ 1 óïàêîâêà ïðîäóêòà.
3) Êàê ïðàâèëî ó ëþäåé ñ èçáûòî÷íîé ìàññîé òåëà, âåäóùèõ ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè, èìåþòñÿ ïðîáëåìû ñî ñòóëîì, ïðîùå ãîâîðÿ - çàïîðû. ×òîáû óñêîðèòü ïðîöåññ ïîõóäåíèÿ è îáåñïå÷èòü ðåãóëÿðíîå îïîðîæíåíèå êèøå÷íèêà, ïðèíèìàéòå Ôèòîìóöèë - ýòî ïðåïàðàò ðàñòèòåëüíîé êëåò÷àòêè, êîòîðûé ñïîñîáñòâóåò íîðìàëèçàöèè ñòóëà è çàìåäëÿåò âñàñûâàíèå óãëåâîäîâ è æèðîâ. Îí âûïóñêàåòñÿ â ïàêåòèêàõ ïî 6 ãðàììîâ è â áàíêå ïî 360 ã ïîðîøêà.
Ïèòü åãî ñëåäóåò îòäåëüíî îò îñíîâíûõ ïðîäóêòîâ äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà, ëó÷øå âñåãî c óòðà, ïî 1- 2 ïàêåòèêó (èëè 2-4 ÷.ë. ïîðîøêà), ïðåäâàðèòåëüíî ðàçâåäÿ â ïîëñòàêàíà âîäû èëè äðóãîãî áåçàëêîãîëüíîãî íåãàçèðîâàííîãî íàïèòêà. Çàïèòü åãî ñëåäóåò ïîëíûì ñòàêàíîì íåãàçèðîâàííîé âîäû. Ïðèíèìàòü Ôèòîìóöèë ìîæíî äîëãî, ÿ Âàì ðåêîìåíäóþ íà âñåì ïðîòÿæåíèè êóðñà ïîõóäåíèÿ. Áîëüøå óçíàòü î Ôèòîìóöèëå ìîæíî íà íàøåì ñàéòå: https://www.fitomucil.ru/
È íå çàáûâàéòå ïèòü äîñòàòî÷íî æèäêîñòè (òîëüêî íå ñëàäêóþ "ãàçèðîâêó"!) - íå ìåíåå 1,5 - 2 ë â äåíü!
Ñïîðò òîæå ñïîñîáñòâóåò ïîõóäåíèþ, åñëè òîëüêî çàíèìàòüñÿ ðåãóëÿðíî è íå íàåäàòüñÿ ïîñëå òðåíèðîâêè. Îïòèìàëüíî â Âàøåé ñèòóàöèè - ïîñëå ðàáîòû, âå÷åðîì 2-3 ðàçà â íåäåëþ ïîñèëüíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè, ïîñëå çàíÿòèÿ - ëåãêèé óæèí.
Óñïåõîâ Âàì
