17.05.10 | Валентина
Здравствуйте! Сейчас я прохожу системный курс по снижению веса по Вашим рекомендациям и у меня возникли вопросы по правилам приема препаратов.
1) Фитомуцил принимаю уже 4 недели и не ощущаю никакого эффекта (никакого регулярного освобождения кишечника). Опорожнение происходит 2-3 раза в неделю. Поэтому приходится прибегать к дополнительным средствам. Утром натощак пью чай из суданской розы. Эффект происходит после 2-3 часов.
2) Как правильно принимать фитомуцил? Его нужно развести и выпивать сразу же или нужно подождать, когда он настоится? В какое время его пить: если до еды, то за какое время; во время еды или после приема пищи? Можно ли совмещать одновременнным приемом с Цитримаксом?
3) Можно ли сочетать с приемом препаратов по коррекции веса с низкоуглеводной диетой? Я сейчас не ем сладкого, мучного, крупы, картофель, умеренно употребляю фрукты и овощи.
4) Правильно ли я поняла систему приема препаратов?
- Очищение от шлаков и токсинов( уже прошла);
- Принимаю три месяца Цитримакс (параллельно с Фиомуцилом);
- Затем начинаю принимать Диета 45 плюс (продолжительность приема 3 месяца);
- Потом принимаю Женщина 45 плюс.
Валентина, 45 лет.
Заблаговременно благодарю за ответ.
Ответ: Здравствуйте, Валентина Николаевна!
Отвечу по порядку.
1. Возможно, именно опорожнение 2-3 раза в неделю - это нормальный ритм для Вашего кишечника. Главное, чтобы этот процесс проходил свободно и безболезненно.
2. Возможно также, Вы неправильно принимаете «Фитомуцил». Разводите не в половине стакана, а в стакане воды, выпивать можно сразу, запить тут же еще одним стаканом жидкости. Оптимальное время приема «Фитомуцила» - утром перед завтраком за 15-20 минут и вечером непосредственно перед сном. С «Цитримаксом» сочетать можно, но интервал между приемом «Фитомуцила» и «Цитримакса» должен составлять не менее 1 часа.
3. В основном, правильно. Курс снижения веса завершается приемом комплекса «Диета 45 плюс». «Женщина 45 плюс» можете принимать по окончании похудения в течение нескольких месяцев
