28.12.10 | Татьяна
Здравствуйте! Мне 24 года, я купила витаминно-минеральный комплекс Lady's formula Больше чем поливитамины. В инструкции написано принимать по 2 капсулы в день. Меня насторожило содержание витамина А в комплексе 9900 МЕ в двух капсулах. Я читала, что ежедневный прием этого витамина не должен превышать 3000 МЕ и что избыток этого витамина опасен. Объясните, пожалуйста, почему его так много и насколько это опасно? Спасибо.
Ответ: Здравствуйте Татьяна!
В комплексе "Больше чем поливитамины", а точнее в 2 таблетках этого препарата, содержание витамина А равно 9900 Международных Единиц. В норме верхняя допустимая граница нормы находится на уровне 3000 мкг. При пересчете МЕ на мкг (3300 МЕ = 1 мг) получается , что в 2 таблетках этого комплекса содержится допустимое количество витамина А. Следует также отметить, что витамины усваиваются не в полном объеме, некоторый процент потребляемых витаминов не усваивается.
