16.01.14 | Eëåíà
Ìîé ðîñò 164 ñì, âåñ 54 êã. Íî ïîÿâèëèñü èçëèøíèå îòëîæåíèÿ â îáëàñòè òàëèè, îò êîòîðûõ íåîáõîäèìî èçáàâèòüñÿ è ñíèçèòü âåñ íà 2-3 êã. Çíàþ, ÷òî òàêîé âåñ óáèðàåòñÿ êðàéíå ñëîæíî. Íî òåì íå ìåíåå, ïîñîâåòóéòå, ïîæàëóéñòà, êóðñ äëÿ ñíèæåíèÿ æèðîâîé ìàññû è âåñà â öåëîì, ò.ê. ïîêà íåò âîçìîæíîñòè çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì, ê ñîæàëåíèþ. Ñïàñèáî.
Îòâåò: Çäðàâñòâóéòå, Åëåíà.
 Âàøåì ñëó÷àå ìîãó ïîðåêîìåíäîâàòü ïðîãðàììó ñíèæåíèÿ ëèøíåãî âåñà "Ëåäè Ëàéò" (íå çíàþ Âàøåãî âîçðàñòà). Íà 2-îì ýòàïå ïðîãðàììû ñîâåòóþ èñïîëüçîâàòü êîìïëåêñ "Öèòðèìàêñ Ïëþñ".
Ñ óâàæåíèåì, ìåäèöèíñêèé ñîâåòíèê.