30.08.18 | Àíàñòàñèÿ
÷òî ïîïèòü, ÷òîáû âñòàâàòü ðàíüøå è âûñûïàòüñÿ?
Îòâåò: Çäðàâñòâóéòå, Àíàñòàñèÿ.
Ìèíèìàëüíî ðåêîìåíäóåìîå âðåìÿ ñíà - 7 ÷àñîâ è, æåëàòåëüíî, ÷òîáû ýòî âðåìÿ åæåñóòî÷íî ñíó óäåëÿëîñü. ×òîáû ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ îòäîõíóâøåé, ïîëíîé ñèë è ýíåðãèè, â òîì ÷èñëå è ïðè ðàííåì ïîäúåìå, ðåêîìåíäóþ ÷åðåäîâàíèå êóðñîâ äâóõ êîìïëåêñîâ: "Áîëüøå ÷åì ïîëèâèòàìèíû" (ïî 1 êàïñóëå 2 ðàçà â äåíü âî âðåìÿ åäû, êóðñ 1-2 ìåñÿöà) è "Ýíåðãî-Òîíèê" (ïî 1 êàïñóëå 1 ðàç â äåíü âî âðåìÿ åäû â ïåðâóþ ïîëîâèíó äíÿ, êóðñ 1 ìåñÿö). Îáà ïðåïàðàòà îáëàäàþò îáùåóêðåïëÿþùèì, òîíèçèðóþùèì äåéñòâèåì, ïîâûøàþò ôèçè÷åñêóþ è óìñòâåííóþ ðàáîòîñïîñîáíîñòü.
Ñ óâàæåíèåì, ìåäèöèíñêèé ñîâåòíèê.
