21.06.08 | Екатерина
Здравствуйте! Мне 33 года, рост 163, вес 88кг, недавно перенеслаоперацию по удалению миомы, а теперь обнаружили фиброзно-кистозную мастопатию. Подскажите пожалуста, как снизить вес, совмещая это с коррекцией моих проблем. Сейчас заканчиваю пить курс "Очищение от шлаков", с чего начать с"Диет-системы" или "Цитримакс"и можно ли совместить это с "Женщина 30 плюс"?
Заранее благодарна.
Ответ:
Уважаемая, Екатерина!
После курса "Очищения..." начните принимать "Цитримакс" Diet formula - по капсуле 3 раза в день за 30-40 минут до еды 2-3 месяца. По окончании - приобретите "Цитримакс плюс" Diet formula также на 2-3 месяца. Кроме этого, обязательное условие: постепенно снижайте калораж Вашего ежедневного рациона, потребляйте больше овощей, гарнир только овощной, меньше булок, сладостей и высококалорийных продуктов. Продумайте умеренные, но регулярные физические нагрузки, такие, от которых Вы быстро не откажетесь (танцы, плавание, пешие прогулки, фитнес и пр.).
Снижение лишнего веса для Вас сейчас главное и наблюдайте за динамикой мастопатии.
