Èíäåêñ ìàññû òåëà

Èíäåêñ ìàññû òåëà (ÈÌÒ, BMI – Body Mass Index).

Ðàññ÷èòûâàåòñÿ òàê: âåñ â êèëîãðàììàõ äåëèòñÿ íà ðîñò â ìåòðàõ â êâàäðàòå.

Íàïðèìåð, âåñ 108 êã, ðîñò 170 ñì (1,7 ì)
ÈÌÒ = 108 / 1,7² = 108 / 2,89 = 37,4 (èìååì îæèðåíèå II ñòåïåíè)

• Â íîðìå ÈÌÒ îò 18,5 äî 25 êã/ì²
• ÈÌÒ îò 25 êã/ì2 äî 29,9 êã/ì² - Èçáûòî÷íûé âåñ
• ÈÌÒ îò 30 êã/ì2 äî 34,9 êã/ì² - I ñòåïåíü îæèðåíèÿ;
• ÈÌÒ îò 35 êã/ì2 äî 39,9 êã/ì² - II ñòåïåíü îæèðåíèÿ;
• ÈÌÒ 40 êã/ì² - III ñòåïåíü îæèðåíèÿ.