Ðåãóëÿðíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè — íàñòîÿùåå èñïûòàíèå äëÿ ìóæ÷èíû. Òÿæåëàÿ ðàáîòà è èíòåíñèâíûå òðåíèðîâêè â ñïîðòçàëå îòíèìàþò ìíîãî ýíåðãèè, ïîýòîìó îðãàíèçì íóæäàåòñÿ â óñèëåííîì ïðèòîêå ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ. Âîñïîëíèòü áàëàíñ âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ ìîæíî äâóìÿ ñïîñîáàìè:
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ñáàëàíñèðîâàííî ïèòàòüñÿ — îòêàçàòüñÿ îò æèðíîé è æàðåíîé ïèùè, àëêîãîëÿ è ýíåðãåòè÷åñêèõ íàïèòêîâ, îòäàâàòü ïðåäïî÷òåíèå öåëüíûì çëàêàì, íåæèðíîìó ìÿñó è ðûáå, ñâåæèì îâîùàì è ôðóêòàì;
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ïðèíèìàòü ñïåöèàëèçèðîâàííûå àïòå÷íûå ñðåäñòâà — áèîêîìïëåêñû, êîòîðûå ñîäåðæàò âñå íåîáõîäèìûå ìèíåðàëû è âèòàìèíû äëÿ ìóæ÷èí ïðè ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ è ïîìîãàþò èçáåæàòü ãèïîâèòàìèíîçà.
Ïðè èíòåíñèâíûõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ ìóæ÷èíàì âàæíî ïðèíèìàòü ñëåäóþùèå âèòàìèíû:
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A — ýôôåêòèâíî âîñïîëíÿåò çàïàñû ýíåðãèè;
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ãðóïïû B — óñêîðÿþò ìåòàáîëèçì, ñïîñîáñòâóþò ôîðìèðîâàíèþ ìûøå÷íîãî êîðñåòà, ðåãóëèðóþò óñâîåíèå æèðîâ, óãëåâîäîâ è áåëêîâ;
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C — çàùèùàåò êëåòî÷íûå ñòðóêòóðû îò ïîâðåæäåíèÿ ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè, óñèëèâàåò èììóííóþ çàùèòó;
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E — ìîùíûé àíòèîêñèäàíò è ñòèìóëÿòîð âûðàáîòêè òåñòîñòåðîíà, óìåíüøàåò âåðîÿòíîñòü ðàçâèòèÿ áîëåçíåé ñåðäöà è ñîñóäîâ ïðè òÿæåëûõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ;
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D — ñïîñîáñòâóåò ëó÷øåìó óñâîåíèþ ìèíåðàëîâ, íåîáõîäèì äëÿ óêðåïëåíèÿ ñêåëåòà è ìûøå÷íîé òêàíè.
Èñòî÷íèêè âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ äëÿ ìóæ÷èí
Åñëè ñáàëàíñèðîâàííûé ðàöèîí íå ïîìîãàåò ïîëíîñòüþ óäîâëåòâîðèòü ïîòðåáíîñòü ìóæ÷èíû â âèòàìèíàõ ïðè ñåðüåçíûõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ, íåîáõîäèìî íàéòè àëüòåðíàòèâíûå èñòî÷íèêè ïèòàíèÿ. Ïðîñòîé è áåçîïàñíûé ñïîñîá èçáåæàòü ãèïîâèòàìèíîçà — ïðèíèìàòü àïòå÷íûå áèîêîìïëåêñû îò ÔàðìàÌåä.  ëèíåéêå Man's formula ïðåäñòàâëåíû ýôôåêòèâíûå ñðåäñòâà, ðàçðàáîòàííûå ñïåöèàëüíî äëÿ ïðåäñòàâèòåëåé ñèëüíîãî ïîëà.  øèðîêîì àññîðòèìåíòå Âû íàéäåòå ñðåäñòâà äëÿ:
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ñíÿòèÿ ñòðåññà,
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âîñïîëíåíèÿ çàïàñîâ ýíåðãèè,
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óêðåïëåíèÿ èììóííîé çàùèòû,
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ðåøåíèÿ ïðîáëåìû ìóæñêîãî áåñïëîäèÿ,
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ïîâûøåíèÿ ôåðòèëüíîñòè,
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ñòèìóëÿöèè ðîñòà è ïðîôèëàêòèêè âûïàäåíèÿ âîëîñ.
Ïðè ïðèåìå â ïðàâèëüíîé äîçèðîâêå ìèíåðàëû è âèòàìèíû äëÿ ìóæñêîãî çäîðîâüÿ îêàçûâàþò áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íà îðãàíèçì. Ïåðåä ïðèìåíåíèåì áèîêîìïëåêñîâ ïîëó÷èòå êîíñóëüòàöèþ âðà÷à. |
