Æåëåçî íåîáõîäèìî áóäóùèì ìàìàì äëÿ ïðàâèëüíîãî òå÷åíèÿ áåðåìåííîñòè. Ýëåìåíò óëó÷øàåò êðîâåòâîðåíèå è ïðåäîòâðàùàåò ðàçâèòèå àíåìèè. Îäíàêî åñòü è ïîáî÷íûé ýôôåêò åãî ïðèåìà — íàðóøåíèÿ ðàáîòû îðãàíîâ ÆÊÒ, êîòîðûå ñîïðîâîæäàþòñÿ ïðîáëåìàìè ñî ñòóëîì.
Êàê æå ñïðàâèòüñÿ ñ çàïîðîì è îáåñïå÷èòü äîñòàòî÷íîå ïîñòóïëåíèå ïîëåçíûõ âåùåñòâ â îðãàíèçì? Âûõîäîì äëÿ áåðåìåííûõ ñòàíåò ïðèåì âèòàìèíîâ áåç ñîäåðæàíèÿ æåëåçà. Ãëàâíîå, ÷òîáû â ñîñòàâ áèîêîìïëåêñà âõîäèëè ýëåìåíòû:
-
À — âàæíûé êîìïîíåíò, íåîáõîäèìûé äëÿ ðîñòà ïëîäà, ðàçâèòèÿ çðåíèÿ è íåðâíîé ñèñòåìû;
-
ãðóïïû  — àêòèâèçèðóþò îáìåííûå ïðîöåññû, óìåíüøàþò ïðîÿâëåíèÿ òîêñèêîçà ó áóäóùåé ìàìû, ó÷àñòâóþò â ôîðìèðîâàíèè ÖÍÑ ïëîäà;
-
Ñ — ïîâûøàåò èììóíèòåò áåðåìåííîé, íåîáõîäèì äëÿ îáðàçîâàíèÿ îáîëî÷åê ïëîäíîãî ÿéöà;
-
D — ñïîñîáñòâóåò îïòèìàëüíîìó ðàñïðåäåëåíèþ ôîñôîðà è êàëüöèÿ, îáåñïå÷èâàåò ïðàâèëüíîå ôîðìèðîâàíèå ñåðäöà è êîñòíîé òêàíè ïëîäà;
-
Å — íîðìàëèçóåò ôóíêöèîíèðîâàíèå ïëàöåíòû è ïðåäóïðåæäàåò åå ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå, ñíèæàåò ðèñê ñàìîïðîèçâîëüíîãî ïðåðûâàíèÿ áåðåìåííîñòè.
Âèòàìèíû äëÿ áåðåìåííûõ áåç æåëåçà íóæíî ïðèíèìàòü òàê äîëãî, êàê ðåêîìåíäîâàë âðà÷.
Èñòî÷íèêè ïîëåçíûõ âåùåñòâ äëÿ áåðåìåííûõ
Áîëüøóþ ÷àñòü ïîëåçíûõ âåùåñòâ, â òîì ÷èñëå æåëåçà, ìîæíî ïîëó÷èòü ñ ïèùåé. Îäíàêî òîêñèêîç ìåøàåò æåíùèíàì ïèòàòüñÿ ñáàëàíñèðîâàííî. ×òîáû íå äîïóñòèòü äåôèöèòà íåîáõîäèìûõ ýëåìåíòîâ, ñïåöèàëèñò ìîæåò ïîñîâåòîâàòü êóïèòü âèòàìèíû äëÿ áåðåìåííûõ è ïðîïèòü êóðñ.
Àïòå÷íóþ ïðîäóêöèþ äëÿ áóäóùèõ ìàì íóæíî âûáèðàòü îñîáåííî òùàòåëüíî. Ñîâðåìåííûì ñòàíäàðòàì êà÷åñòâà è áåçîïàñíîñòè ñîîòâåòñòâóþò áèîêîìïëåêñû îò ÔàðìàÌåä.  àññîðòèìåíòå ïðåäñòàâëåíû ñðåäñòâà äëÿ:
-
âîñïîëíåíèÿ äåôèöèòà âèòàìèíîâ è æåëåçà âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè,
-
áîðüáû ñ çàïîðàìè è âîññòàíîâëåíèÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû êèøå÷íèêà.
Ïåðåä íà÷àëîì ïðèåìà ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñî ñïåöèàëèñòîì è âíèìàòåëüíî èçó÷èòå èíñòðóêöèþ. |
