Быстрый обмен веществ — одно из условий успешного похудения. На скорость протекания метаболических процессов влияют следующие факторы:
-
характер питания,
-
образ жизни,
-
уровень физической активности,
-
продолжительность сна,
-
наличие или отсутствие вредных привычек,
-
стрессы,
-
возраст человека.
Скорость протекания обменных процессов во многом зависит от поступления в организм полезных веществ. Разогнать метаболизм помогут следующие витамины:
-
А — обеспечивает хорошее усвоение минералов,
-
группы В — регулируют обмен жиров, белков и углеводов,
-
С — способствует преобразованию глюкозы в энергию.
Витамины для ускорения обмена веществ и похудения должны поступать в организм в достаточном количестве. Только тогда полезные элементы принесут максимальную пользу.
Профилактика дефицита витаминов
Витамины для ускорения обмена веществ и похудения легче всего получить с пищей. Для этого в рацион питания нужно включать:
-
хлеб с отрубями,
-
крупы и цельные злаки,
-
бобовые культуры,
-
овощи и фрукты, прошедшие минимальную термическую обработку,
-
мясо, рыбу, морепродукты,
-
растительные масла,
-
сухофрукты, семечки, орехи.
Дополнительными источниками ценных элементов станут биокомплексы от ФармаМед из линеек Lady's formula, Man's formula и Diet formula. В их состав входят необходимые минералы и витамины для обмена веществ, а также растительные экстракты. Ознакомиться с полным ассортиментом продукции можно в каталоге.
Правила применения биокомплексов с витаминами приведены в инструкции. Приобрести продукцию компании ФармаМед можно в аптеках. |
