Ñîâðåìåííûå æåíùèíû âûíóæäåíû òðàòèòü ìíîãî ñèë è ýíåðãèè, ÷òîáû ïðîäóêòèâíî ðàáîòàòü, çàáîòèòüñÿ î áëèçêèõ è óõàæèâàòü çà ñîáîé. Èíîãäà æåíùèíà áåðåò íà ñåáÿ ñëèøêîì ìíîãî è íå ðàññ÷èòûâàåò ñèëû. Ñëèøêîì áîëüøèå íàãðóçêè ïðèâîäÿò ê ñíèæåíèþ áîäðîñòè è ðàáîòîñïîñîáíîñòè, óõóäøåíèþ íàñòðîåíèÿ, ñàìî÷óâñòâèÿ è âíåøíåãî âèäà. Äàæå ïîñëå ïîëíîöåííîãî îòäûõà íå ÷óâñòâóåòå ñåáÿ áîäðîé è ýíåðãè÷íîé? Ñèë íå õâàòàåò äàæå íà ñàìûå ïðîñòûå äåëà? Ïîëó÷èòü äîïîëíèòåëüíûé çàðÿä ýíåðãèè è óñêîðèòü âîññòàíîâëåíèå ïîñëå áîëüøèõ íàãðóçîê ïîìîãóò ïîëåçíûå âåùåñòâà. Óçíàéòå, êàêèå âèòàìèíû íóæíû æåíùèíå ïðè óñòàëîñòè è âÿëîñòè è êàê èõ ìîæíî ïîëó÷èòü.
×òî ïîìîæåò âåðíóòü áîäðîñòü è ïîâûñèòü ðàáîòîñïîñîáíîñòü?
×òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ àïàòèåé è ñîíëèâîñòüþ, «ïåðåçàðÿäèòü áàòàðåéêè» è âåðíóòüñÿ ê àêòèâíîìó îáðàçó æèçíè, íóæíî ðåãóëÿðíî ïðèíèìàòü ñëåäóþùèå âèòàìèíû è ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà:
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ãðóïïû  – îòâå÷àþò çà ýíåðãåòè÷åñêèé îáìåí â îðãàíèçìå, ïîìîãàþò ïðåîáðàçîâûâàòü êîìïîíåíòû ïèùè â ýíåðãèþ, ïîâûøàþò óñòîé÷èâîñòü ê ñòðåññó, áîëüøèì óìñòâåííûì è ôèçè÷åñêèì íàãðóçêàì;
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Ñ – íîðìàëèçóåò ñíàáæåíèå êðîâüþ è êèñëîðîäîì âñåõ îðãàíîâ è òêàíåé, ÿâëÿåòñÿ àíòèîêñèäàíòîì, êîòîðûé ñíèæàåò ðèñê ïîâðåæäåíèÿ êëåòîê, óêðåïëÿåò èììóííóþ ñèñòåìó;
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D3 – íîðìàëèçóåò ðàáîòó ñåðäöà è íåðâíîé ñèñòåìû, óêðåïëÿåò èììóíèòåò, ïîìîãàåò ñîõðàíÿòü áîäðîñòü è õîðîøåå íàñòðîåíèå â ìåæñåçîíüå, êîãäà íå õâàòàåò ñîëíöà, ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ äåïðåññèè;
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éîä – íîðìàëèçóåò âûðàáîòêó ãîðìîíîâ ùèòîâèäíîé æåëåçû, îò êîòîðûõ âî ìíîãîì çàâèñèò íàøà «ýíåðãåòè÷åñêàÿ åìêîñòü».
Èñòî÷íèêè ïîëåçíûõ âåùåñòâ
Ìèíåðàëû è âèòàìèíû äëÿ áîðüáû ñ âÿëîñòüþ è óñòàëîñòüþ æåíùèíà ìîæåò ïîëó÷èòü èç ïèùè. Ñòîèò âêëþ÷èòü â ðàöèîí:
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ìîðñêóþ êàïóñòó, ðûáó è ìîðåïðîäóêòû – áîãàòû éîäîì,
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âñå êèñëûå ÿãîäû è ôðóêòû, áðîêêîëè, çåëåíü – ñîäåðæàò âèòàìèí Ñ,
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èêðó, ñëèâî÷íîå ìàñëî, ïå÷åíü òðåñêè – èñòî÷íèêè âèòàìèíà D,
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îðåõè è áîáîâûå – áîãàòû ýëåìåíòàìè ãðóïïû Â.
Äîïîëíèòåëüíûì èñòî÷íèêîì ïîëåçíûõ âåùåñòâ ìîæåò ñòàòü êîìïëåêñ Lady’s formula Áîëüøå ÷åì ïîëèâèòàìèíû™ äëÿ æåíùèí. Îí ðàçðàáîòàí ñ ó÷åòîì ïîòðåáíîñòåé æåíñêîãî îðãàíèçìà, ñîäåðæèò íåîáõîäèìûå âèòàìèíû è ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà â îïòèìàëüíîé êîíöåíòðàöèè. Äîïîëíèòåëüíî îáîãàùåí ðàñòèòåëüíûìè ýêñòðàêòàìè:
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Ïîäðîáíóþ èíôîðìàöèþ î ñîñòàâå êîìïëåêñà Âû íàéäåòå íà ñàéòå. Êóïèòü åãî ìîæíî â àïòåêå. |
