Ñ âîçðàñòîì ñóñòàâíàÿ è êîñòíàÿ òêàíü ñòàíîâèòñÿ ìåíåå ïëîòíîé, òåðÿåò ïðî÷íîñòü è áûñòðåå ðàçðóøàåòñÿ. Ó æåíùèí ýòîò ïðîöåññ óñêîðÿåòñÿ ïðè íàñòóïëåíèè êëèìàêñà, ÷òî îáóñëîâëåíî âëèÿíèåì ãîðìîíàëüíîãî ôîíà íà ìèíåðàëüíûé îáìåí â îðãàíèçìå. Ïðè ïîðàæåíèè õðÿùåé ñíèæàåòñÿ ïîäâèæíîñòü, ÷åëîâåê òåðÿåò ñïîñîáíîñòü âåñòè àêòèâíûé îáðàç æèçíè. Óçíàéòå, êàêèå ìèíåðàëû è âèòàìèíû íóæíû äëÿ ïèòàíèÿ ñóñòàâîâ è êîñòåé è ïîçâîëÿò ñîõðàíÿòü èõ ïðî÷íîñòü â ëþáîì âîçðàñòå.
 ÷åì íóæäàþòñÿ êîñòè è ñóñòàâû?
Äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ êîñòíîé òêàíè íåîáõîäèì êàëüöèé. Ýòî ìèíåðàëüíîå âåùåñòâî ìîæíî ïîëó÷èòü èç ñûðà, äðóãèõ ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ, ðûáû è ëèñòîâîé çåëåíè. Îäíàêî äàæå ïðàâèëüíîå ïèòàíèå íå âñåãäà çàùèùàåò îò åãî äåôèöèòà. Äëÿ ïðàâèëüíîãî óñâîåíèÿ êàëüöèÿ íåîáõîäèìû âèòàìèí D, ìàãíèé è áîð. Ïîëåçíûå âåùåñòâà äîëæíû ïîñòóïàòü â îðãàíèçì â îïòèìàëüíîì ñîîòíîøåíèè.
Âèòàìèí D íóæåí è äëÿ ïèòàíèÿ ñóñòàâîâ. Îí ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ, ñïîñîáñòâóåò ïîääåðæàíèþ ìûøå÷íîãî òîíóñà è õîðîøåãî ñîñòîÿíèÿ îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà â öåëîì.
Çàìåäëèòü âîçðàñòíîå ñíèæåíèå ïëîòíîñòè ñóñòàâíîé òêàíè òàêæå ïîìîãàþò ôîëèåâàÿ êèñëîòà è äðóãèå âèòàìèíû ãðóïïû Â, êîòîðûå:
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íîðìàëèçóþò ìèíåðàëüíûé îáìåí,
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ñíèæàþò ðèñê îòëîæåíèÿ ñîëåé,
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ñïîñîáñòâóþò ðåãåíåðàöèè ïðè ïîâðåæäåíèÿõ.
Äîñòóïíûå èñòî÷íèêè ïîëåçíûõ âåùåñòâ
Ïîëó÷èòü áîëüøóþ ÷àñòü íåîáõîäèìûõ êîñòÿì è ñóñòàâàì âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ ïîìîæåò ïðàâèëüíîå ïèòàíèå.  ðàöèîí ñëåäóåò âêëþ÷àòü:
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æèðíóþ ðûáó,
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ñëèâî÷íîå è ðàñòèòåëüíûå ìàñëà,
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âñå ñîðòà êàïóñòû,
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ÿéöà,
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áîáîâûå,
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ïå÷åíü,
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îðåõè.
Æåíùèíàì, êîòîðûå õîòÿò ñîõðàíÿòü ïðî÷íîñòü êîñòåé è ïîäâèæíîñòü ñóñòàâîâ â ëþáîì âîçðàñòå, ïîëåçíî ïðèíèìàòü anti-age áèîêîìïëåêñ Lady’s formula Óêðåïëåíèå Êîñòíîé Òêàíè.  åãî ñîñòàâ âõîäÿò âèòàìèí D, êàëüöèé è ìàãíèé, äîçèðîâêà êîòîðûõ ïîäîáðàíà ñ ó÷åòîì îñîáåííîñòåé ðàáîòû æåíñêîãî îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà.
Êîìïëåêñ äîïîëíèòåëüíî îáîãàùåí ìîðñêèìè âîäîðîñëÿìè è êðåìíèåì. Îíè ñïîñîáñòâóþò âûðàáîòêå ñîáñòâåííîãî êîëëàãåíà, êîòîðûé ïîìîãàåò ñîõðàíÿòü ýëàñòè÷íîñòü è ïëîòíîñòü õðÿùåé.
Êóïèòü áèîêîìïëåêñ äëÿ óêðåïëåíèÿ êîñòåé ìîæíî â àïòåêå èëè îíëàéí. Ïîäðîáíóþ èíôîðìàöèþ î åãî ñîñòàâå Âû íàéäåòå íà ñàéòå. |
