Минералы очень важны для нормальной работы организма. Они участвуют в процессах обмена веществ, передаче кислорода в клетки тканей, укреплении зубного, костного, мышечного, суставного материала, поддержке водного и солевого баланса. Недостаток минералов отражается на общем самочувствии, внешнем виде, может привести к серьезным болезням, таким, как анемия, кариес, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, депрессия и другие.
Даже правильно питаясь, довольно сложно обеспечить организма всеми необходимыми минеральными веществами. Какие минералы необходимы человеку ежедневно, особенно женщине?
Важные минералы для женского здоровья
Нужно снабжать организм всем комплексом минералов для нормальной жизнедеятельности, но некоторые вещества для женщин особенно важны.
-
Цинк. Обеспечивает крепкий иммунитет за счет синтеза Т-лимфоцитов, поддерживает баланс женских гормонов, снижает проявления ПМС, помогает более качественно перерабатывать жиры и углеводы. Необходим для успешного зачатия и вынашивания ребенка. Отвечает за липидный обмен и сохранение коллагена в организме, улучшая состояние кожи и волос.
-
Железо. Предотвращает кислородное голодание тканей, регулирует эмоциональный фон, укрепляет иммунитет, способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос. У женщин существует высокая потребность в восполнении уровня железа в организме, так как его содержание сильно снижается при каждом менструальном цикле из-за кровопотери.
-
Йод. Необходим для создания естественной защиты от вирусов и бактерий, а также для поддержки нормального гормонального фона. Йод участвует в процессах качественной переработки пищи и снижает риски образования жировых отложений. Он необходим для здоровья и красоты волос, кожи и ногтей.
Как обеспечить организм важными минералами
Для этого лучше всего использовать специальные комплексы, разработанные с учетом потребностей женского организма. Перечисленные минералы в достаточных дневных дозировках содержатся в биокомплексе Lady's formula® Больше чем поливитамины™. Также в его составе — главные женские витамины и полезные растительные экстракты, которые помогают укрепить иммунитет, чувствовать себя более здоровой и бодрой, лучше выглядеть.
Больше о компонентах и их действии можно прочитать в инструкции к биокомплексу. Lady's formula® Больше чем поливитамины™ продается в аптеках и онлайн. |
