Организм человека населяют различные полезные бактерии. Они обитают в кишечнике и выполняют множество функций:
-
участвуют в формировании и поддержании иммунитета — способствуют синтезу интерферона, препятствуют росту популяции патогенных микробов;
-
расщепляют и обезвреживают продукты распада жиров, углеводов, белков и аллергенов — гистамина и других веществ;
-
принимают участие в выработке важнейших аминокислот, гормонов, витаминов группы В и К;
-
усиливают активность пищеварительных ферментов и способствуют поддержанию правильной работы органов ЖКТ;
-
препятствуют возникновению мутаций в клетках;
-
регулируют обмен холестерина и оксалатов.
Полезные бактерии хорошо справляются со своими функциями только в том случае, если присутствуют в кишечнике в достаточном количестве. Их популяция становится малочисленной при кишечных инфекциях, приеме антибиотиков и противовирусных препаратов, неправильном питании, длительных стрессах. Мы расскажем, как восстановить микробный баланс в организме ребенка.
Способы восстановления микробного баланса
При нарушениях баланса кишечной микробиоты у детей снижается иммунная защита, возрастает склонность к аллергии, возникают кишечные расстройства. Чтобы предотвратить негативные последствия дисбактериоза, необходимо вовремя принять меры. Что давать ребенку для улучшения состава кишечной микрофлоры? Включайте в рацион:
-
источники клетчатки — свежие овощи, ягоды, фрукты,
-
квашеную капусту и другие ферментированные продукты,
-
цельнозерновой хлеб,
-
каши на основе злаков,
-
творог,
-
натуральные йогурты без подсластителей и вкусовых добавок,
-
сметану,
-
кефир.
Для уменьшения симптомов дисбактериоза кишечника можно дополнительно давать детям:
-
мультипробиотики из линейки БАК-СЕТ — БАК-СЕТ Беби для младенцев с первого дня жизни и БАК-СЕТ Форте для ребят от трех лет;
-
ВитаМишки BIO+ — жевательные пастилки с витаминами группы В и пребиотиком.
С характеристиками каждого биокомплекса можно ознакомиться на сайте. Спрашивайте продукцию ФармаМед в аптеках и заказывайте ее онлайн. |
