Желающим похудеть приходится постоянно бороться с повышенным аппетитом. Сложно придерживаться ограничений в еде, особенно в начале пути, когда диета еще не дает ощутимых результатов. Чтобы лишние килограммы уходили быстрее и пропало желание перекусить, соблюдайте питьевой режим и принимайте специализированные аптечные препараты для похудения.
Как вода помогает сбросить лишний вес
Организму человека необходимо ежедневно получать чистую питьевую воду, ведь она выполняет множество важных функций:
-
нормализует работу почек,
-
способствует выведению токсинов,
-
ускоряет метаболизм.
Если при похудении не соблюдать питьевой режим, возникает отечность, повышается аппетит, ухудшается обмен веществ. Таким образом, недостаток воды мешает бороться за фигуру мечты.
-
Чтобы проще было соблюдать диету, выпивайте стакан чистой теплой воды за 20-30 минут перед каждым приемом пищи. Жидкость заполняет желудок, что позволяет насытиться меньшим количеством еды.
-
Определите свою индивидуальную норму ежедневного потребления воды. Для этого мужчинам нужно умножить свой вес на 34, женщинам — на 31. К примеру, представительницам прекрасного пола с весом 60 кг требуется около 1,9 литров в день.
Дополнительная помощь
Сбросить лишний вес и справиться с повышенным аппетитом поможет соблюдение питьевого режима и курсовой прием специализированного препарата из линейки Фитомуцил. Английский безопасный биокомплекс восполняет недостаток клетчатки, которая способствует уменьшению калорийности рациона, выведению токсинов, уменьшению всасывания жиров и углеводов.
Приобретайте Фитомуцил Слим Смарт в аптеках или заказывайте онлайн. Перед применением изучите инструкцию. |
