Æåëàþùèì ïîõóäåòü ïðèõîäèòñÿ ïîñòîÿííî áîðîòüñÿ ñ ïîâûøåííûì àïïåòèòîì. Ñëîæíî ïðèäåðæèâàòüñÿ îãðàíè÷åíèé â åäå, îñîáåííî â íà÷àëå ïóòè, êîãäà äèåòà åùå íå äàåò îùóòèìûõ ðåçóëüòàòîâ. ×òîáû ëèøíèå êèëîãðàììû óõîäèëè áûñòðåå è ïðîïàëî æåëàíèå ïåðåêóñèòü, ñîáëþäàéòå ïèòüåâîé ðåæèì è ïðèíèìàéòå ñïåöèàëèçèðîâàííûå àïòå÷íûå ïðåïàðàòû äëÿ ïîõóäåíèÿ.
Êàê âîäà ïîìîãàåò ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ
Îðãàíèçìó ÷åëîâåêà íåîáõîäèìî åæåäíåâíî ïîëó÷àòü ÷èñòóþ ïèòüåâóþ âîäó, âåäü îíà âûïîëíÿåò ìíîæåñòâî âàæíûõ ôóíêöèé:
-
íîðìàëèçóåò ðàáîòó ïî÷åê,
-
ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ òîêñèíîâ,
-
óñêîðÿåò ìåòàáîëèçì.
Åñëè ïðè ïîõóäåíèè íå ñîáëþäàòü ïèòüåâîé ðåæèì, âîçíèêàåò îòå÷íîñòü, ïîâûøàåòñÿ àïïåòèò, óõóäøàåòñÿ îáìåí âåùåñòâ. Òàêèì îáðàçîì, íåäîñòàòîê âîäû ìåøàåò áîðîòüñÿ çà ôèãóðó ìå÷òû.
-
×òîáû ïðîùå áûëî ñîáëþäàòü äèåòó, âûïèâàéòå ñòàêàí ÷èñòîé òåïëîé âîäû çà 20-30 ìèíóò ïåðåä êàæäûì ïðèåìîì ïèùè. Æèäêîñòü çàïîëíÿåò æåëóäîê, ÷òî ïîçâîëÿåò íàñûòèòüñÿ ìåíüøèì êîëè÷åñòâîì åäû.
-
Îïðåäåëèòå ñâîþ èíäèâèäóàëüíóþ íîðìó åæåäíåâíîãî ïîòðåáëåíèÿ âîäû. Äëÿ ýòîãî ìóæ÷èíàì íóæíî óìíîæèòü ñâîé âåñ íà 34, æåíùèíàì — íà 31. Ê ïðèìåðó, ïðåäñòàâèòåëüíèöàì ïðåêðàñíîãî ïîëà ñ âåñîì 60 êã òðåáóåòñÿ îêîëî 1,9 ëèòðîâ â äåíü.
Äîïîëíèòåëüíàÿ ïîìîùü
Ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ è ñïðàâèòüñÿ ñ ïîâûøåííûì àïïåòèòîì ïîìîæåò ñîáëþäåíèå ïèòüåâîãî ðåæèìà è êóðñîâîé ïðèåì ñïåöèàëèçèðîâàííîãî ïðåïàðàòà èç ëèíåéêè Ôèòîìóöèë. Àíãëèéñêèé áåçîïàñíûé áèîêîìïëåêñ âîñïîëíÿåò íåäîñòàòîê êëåò÷àòêè, êîòîðàÿ ñïîñîáñòâóåò óìåíüøåíèþ êàëîðèéíîñòè ðàöèîíà, âûâåäåíèþ òîêñèíîâ, óìåíüøåíèþ âñàñûâàíèÿ æèðîâ è óãëåâîäîâ.
Ïðèîáðåòàéòå Ôèòîìóöèë Ñëèì Ñìàðò â àïòåêàõ èëè çàêàçûâàéòå îíëàéí. Ïåðåä ïðèìåíåíèåì èçó÷èòå èíñòðóêöèþ. |
