В подростковом возрасте интенсивно идет рост организма и перестраиваются все внутренние системы. В этом период особенно важно обеспечить ребенка необходимыми макро- и микроэлементами, которые являются строительным материалом для тканей и органов. Недостаточность витаминов и минералов может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем. Так, нехватка кальция и других веществ, важных для формирования зубов, провоцирует возникновение патологий, которые будет сложно исправить в дальнейшем.
Чем грозит нехватка витаминов и минералов
Зубная эмаль у подростков еще достаточно тонкая, а сами зубы — хрупкие, так как продолжается процесс их формирования. При недостатке кальция и других полезных микроэлементов может достаточно быстро развиваться кариес из-за уязвимости эмали, зубы могут крошиться и ломаться от механического воздействия. Это может спровоцировать неправильное формирование зубного ряда, проблемы с прикусом.
Для профилактики заболеваний важно тщательно соблюдать гигиену ротовой полости и посещать стоматолога. Также подросткам рекомендованы витамины для зубов — как добавка к пище.
Какие микроэлементы должны быть в рационе
Есть несколько наиболее важных элементов для здоровья зубов:
-
кальций, из которого формируется зубная ткань;
-
фосфор и витамин D, позволяющие кальцию лучше усваиваться.
Также стоит помнить о том, что для развития любых систем детского организма необходим весь комплекс витаминов и минералов.
В линейке ВитаМишки можно выбрать специализированный комплекс витаминов и минералов для зубов подросткам и другие комплексы:
-
для иммунитета;
-
умственной и физической активности во время обучения;
-
хорошего пищеварения;
-
сохранения остроты зрения в период растущих нагрузок на глаза в школе.
Прочитать подробнее о составах и назначении комплексов ВитаМишки можно в инструкциях. Перед приемом рекомендована консультация со специалистом. | 
