Ïðî÷íîñòü êîñòåé î÷åíü âàæíî ïîääåðæèâàòü íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè, îñîáåííî — â ïåðèîä ìåíîïàóçû, êîãäà îíè ñòàíîâÿòñÿ áîëåå õðóïêèìè. Ñíèæåíèå ïðî÷íîñòè ìîæåò ïðèâåñòè ê ñëîæíûì ïåðåëîìàì äàæå ïðè íåçíà÷èòåëüíîì âîçäåéñòâèè, è ýòî ìîæåò âûëèòüñÿ â òÿæåëûå îñëîæíåíèÿ. ×òîáû èçáåæàòü ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì, íåîáõîäèìî ïîääåðæèâàòü ïðî÷íîñòü êîñòíîé òêàíè — â ýòîì æåíùèíàì ïîìîãóò âèòàìèíû.
Ïî÷åìó êîñòè ìîãóò òåðÿòü ïðî÷íîñòü
Äëÿ æåíùèí îñîáåííî àêòóàëüíà ïðîáëåìà ñíèæåíèÿ ïëîòíîñòè êîñòíîé òêàíè â ïåðèîä ìåíîïàóçû. Ýòà ïàòîëîãèÿ íîñèò ñïåöèàëüíîå íàçâàíèå — ïîñòìåíîïàóçàëüíûé îñòåîïîðîç. Ýòî ïðîèñõîäèò ïîòîìó, ÷òî îáíîâëåíèå êîñòíîé òêàíè ñ âîçðàñòîì çàìåäëÿåòñÿ, êàê è âñå ïðîöåññû ðåãåíåðàöèè â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå. Òêàíè íå îáíîâëÿþòñÿ, ïðîöåññ ðàçðóøåíèÿ — ðåçîðáöèè — èäåò èíòåíñèâíåå, ÷åì ïðîöåññ âîññòàíîâëåíèÿ, ïîýòîìó êîñòè ñòàíîâÿòñÿ ïîðèñòûìè è õðóïêèìè.
Òàêæå êîñòè ìîãóò ñòàòü ìåíåå ïðî÷íûìè èç-çà íåäîñòàòêà â îðãàíèçìå íåêîòîðûõ âåùåñòâ. Ýòî ïðåæäå âñåãî êàëüöèé, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ ñòðîèòåëüíûì ýëåìåíòîì äëÿ êîñòíîé òêàíè, à òàêæå ñîïóòñòâóþùèå âåùåñòâà, ïîçâîëÿþùèå êàëüöèþ ëó÷øå óñâàèâàòüñÿ è çàäåðæèâàòüñÿ â îðãàíèçìå.
Êàê èçáåæàòü ïðîáëåì
Ýôôåêòèâíûé ñïîñîá ïîâûñèòü ïðî÷íîñòü êîñòíîé ñèñòåìû — ïðèåì âèòàìèíîâ äëÿ æåíùèí äëÿ óêðåïëåíèÿ êîñòåé.  èõ ñîñòàâå íóæíî èñêàòü ñëåäóþùèå êîìïîíåíòû:
-
êàëüöèé;
-
âèòàìèí D3, ñïîñîáñòâóþùèé óñâîåíèþ êàëüöèÿ;
-
ìàãíèé, ïðåäîòâðàùàþùèé ðàçðóøåíèå çà ñ÷åò ïîääåðæàíèÿ ïðàâèëüíîãî âîäíî-ñîëåâîãî áàëàíñà;
-
êðåìíèé, ó÷àñòâóþùèé â îáðàçîâàíèè êîñòíîé è õðÿùåâîé òêàíåé, à òàêæå â ñîõðàíåíèè íîðìàëüíîãî óðîâíÿ êàëüöèÿ â îðãàíèçìå è ñèíòåçå êîëëàãåíà, êîòîðûé äåëàåò êîñòè è ñâÿçêè áîëåå óïðóãèìè è ïîäâèæíûìè;
-
Â9, òàêæå ó÷àñòâóþùèé â ïðîèçâîäñòâå êîëëàãåíà è íàñûùåíèÿ èì.
Ýòè è äðóãèå ïîëåçíûå äëÿ êîñòåé âåùåñòâà ìîæíî íàéòè â ñðåäñòâàõ PharmaMed, íàïðèìåð, â ñïåöèàëèçèðîâàííîì áèîêîìïëåêñå Lady’s formula® Óêðåïëåíèå Êîñòíîé Òêàíè™, íàïðàâëåííîì íà ïîâûøåíèå ïëîòíîñòè è ñíèæåíèÿ ðèñêîâ ïåðåëîìîâ.
 ëèíåéêå PharmaMed ìîæíî êóïèòü âèòàìèíû äëÿ æåíùèí ñ ðàçëè÷íûì äåéñòâèåì: äëÿ îáùåóêðåïëÿþùåãî ýôôåêòà è èììóíèòåòà, êðàñîòû âîëîñ, íîãòåé è êîæè, îáëåã÷åíèÿ ñèìïòîìîâ ÏÌÑ è ìåíîïàóçû. Îçíàêîìèòüñÿ ñ äåéñòâèåì è ñîñòàâîì áèîêîìïëåêñîâ ìîæíî â èíñòðóêöèÿõ, à ïðèîáðåñòè ïðîäóêòû — â àïòåêàõ èëè îíëàéí. |
