Íåäîñòàòîê îïðåäåëåííûõ âèòàìèíîâ â îðãàíèçìå — ãèïîâèòàìèíîç — âûçûâàåò ðàçëè÷íûå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, ñàìî÷óâñòâèåì, ýìîöèîíàëüíûì ôîíîì æåíùèíû. Äëÿ èçáàâëåíèÿ îò ñèìïòîìîâ âèòàìèííîãî äåôèöèòà æåíùèíàì ðåêîìåíäóþò ïðèíèìàòü ñïåöèàëüíûå ñáàëàíñèðîâàííûå êîìïëåêñû. Âàæíî ïðàâèëüíî âûáðàòü èõ ïî ñîñòàâó, ÷òîáû îáåñïå÷èòü ïîëíîöåííóþ ïîääåðæêó æåíñêîìó îðãàíèçìó. Ñåãîäíÿ ðàññêàæåì, â ÷åì ïîëüçà âèòàìèíîâ ñ õîëèíîì è éîäîì äëÿ æåíùèí.
Õîëèí è éîä: ïî÷åìó îíè íåîáõîäèìû æåíùèíàì
Ýòè âåùåñòâà îòâå÷àþò â æåíñêîì îðãàíèçìå çà íåñêîëüêî âàæíûõ ôóíêöèé, ïîýòîìó èõ íåäîñòàòîê îïàñåí äëÿ çäîðîâüÿ.
Õîëèí, èëè âèòàìèí B4, çàíèìàåò îñîáîå ìåñòî ñðåäè âèòàìèíîâ ãðóïïû B. Îí îáëàäàåò øèðîêèì ðàçíîíàïðàâëåííûì äåéñòâèåì:
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ïðåäîòâðàùàåò ïîâðåæäåíèå êëåòî÷íûõ ìåìáðàí, âûçûâàþùåå âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû è ðàííåå ñòàðåíèå;
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óñêîðÿåò îáìåí âåùåñòâ â íåðâíûõ òêàíÿõ;
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ðåãóëèðóåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà;
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ó÷àñòâóåò â ëèïèäíîì îáìåíå;
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óëó÷øàåò êîãíèòèâíûå ñïîñîáíîñòè.
Ïðè íåäîñòàòêå õîëèíà íàáëþäàåòñÿ ñíèæåíèå âíèìàíèÿ è ïàìÿòè, òðåâîæíîñòü è ðàçäðàæèòåëüíîñòü, íàðóøåíèÿ ðèòìà ñåðäöà, ðàññòðîéñòâà ïèùåâàðåíèÿ, ãîëîâíûå áîëè, ãîëîâîêðóæåíèå.
Éîä — ñîñòàâëÿþùàÿ ãîðìîíà òèðîêñèíà, êîòîðûé ðåãóëèðóåò îáìåí âåùåñòâ è ôóíêöèîíèðîâàíèå íåðâíîé ñèñòåìû. Éîä íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû ùèòîâèäíîé æåëåçû, îáåñïå÷èâàþùåé çäîðîâûé ãîðìîíàëüíûé ôîí.
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Éîä íóæåí äëÿ íîðìàëüíîãî ìåòàáîëèçìà è ðàáîòû ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû.
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Ðåãóëèðóåò âûðàáîòêó ýíåðãèè è âîäíî-ñîëåâîé áàëàíñ â îðãàíèçìå.
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ó÷àñòâóåò â ðàáîòå ãîëîâíîãî ìîçãà, îáåñïå÷èâàÿ ôóíêöèè âíèìàíèÿ è ïàìÿòè.
Äåôèöèò éîäà ïàãóáíî îòðàæàåòñÿ íà ðàáîòå âñåãî îðãàíèçìà. Ïðè íåì âîçíèêàþò ðàññòðîéñòâà ïàìÿòè è âíèìàíèÿ, íàáîð ëèøíåãî âåñà, õðîíè÷åñêàÿ óñòàëîñòü è äåïðåññèâíûå ñîñòîÿíèÿ. Äëÿ æåíùèí éîä îñîáåííî âàæåí — ïðè åãî íåäîñòàòêå íàðóøàåòñÿ ìåíñòðóàëüíûé öèêë, âîçíèêàþò óãðîçû áåñïëîäèÿ è ïðåðûâàíèÿ áåðåìåííîñòè, óõóäøàåòñÿ ñîñòîÿíèå êîæè, âîëîñ è íîãòåé.
Êàêèå âèòàìèíû ñ õîëèíîì è éîäîì ïðèíèìàòü
Óñâîåíèå âèòàìèíîâ îðãàíèçìîì ïðîèñõîäèò â êîìïëåêñå — îäíè âåùåñòâà ïîìîãàþò óñâàèâàòüñÿ äðóãèì. Ïîýòîìó äëÿ âîñïîëíåíèÿ íåäîñòàòêà âàæíåéøèõ ýëåìåíòîâ íóæíû ñáàëàíñèðîâàííûå âèòàìèíû ñ õîëèíîì è éîäîì â âèäå ñïåöèàëüíûõ êîìïëåêñîâ.
Ýôôåêòèâíûå ïîëèâèòàìèíû äëÿ æåíùèí åñòü â ëèíåéêå Lady’s formula® êîìïàíèè PharmaMed. Ýòî òùàòåëüíî ïðîäóìàííûå áèîêîìïëåêñû ñ íàïðàâëåííûì äåéñòâèåì: äëÿ îáùåãî çäîðîâüÿ è ñàìî÷óâñòâèÿ, äëÿ êðàñîòû âîëîñ, êîæè è íîãòåé, äëÿ îñëàáëåíèÿ ñèìïòîìîâ ÏÌÑ è ìåíîïàóçû. Ïðåèìóùåñòâà ýòèõ êîìïëåêñîâ â òîì, ÷òî îíè èäåàëüíî ñáàëàíñèðîâàíû è íàòóðàëüíû, îáëàäàþò äîêàçàííîé ýôôåêòèâíîñòüþ è ðåêîìåíäîâàíû êàíäèäàòàìè ìåäèöèíñêèõ íàóê. Áèîêîìïëåêñû îòëè÷íî ñîõðàíÿþò ñâîþ ýôôåêòèâíîñòü â èííîâàöèîííîé áëèñòåðíîé óïàêîâêå, çàùèùàþùåé àêòèâíûå âåùåñòâà îò âîçäåéñòâèÿ âîçäóõà, óëüòðàôèîëåòà, âëàãè è äðóãèõ íåãàòèâíûõ ôàêòîðîâ.
Ïðèîáðåñòè áèîêîìïëåêñû ëèíåéêè Lady’s formula® ìîæíî â àïòåêàõ èëè îíëàéí. | 
