Ïðîöåññû óñâîåíèÿ ïèòàòåëüíûõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ âëèÿþò íà ðàáîòó âñåõ ñèñòåì îðãàíèçìà. Ïîýòîìó îò ïðîòåêàíèÿ îáìåííûõ ïðîöåññîâ çàâèñèò ñàìî÷óâñòâèå è âíåøíèé âèä æåíùèíû.
Íà ïðîáëåìû ñ ìåòàáîëèçìîì óêàçûâàþò ñëåäóþùèå ïðèçíàêè:
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áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü è óïàäîê ñèë,
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ðåçêèå êîëåáàíèÿ âåñà,
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ïîâûøåííàÿ ïîòëèâîñòü.
Ïðè íàðóøåíèÿõ îáìåíà âåùåñòâ ó ïðåäñòàâèòåëüíèö ïðåêðàñíîãî ïîëà èçìåíÿåòñÿ öâåò ëèöà è óõóäøàåòñÿ ñîñòîÿíèå êîæè, âîëîñ, íîãòåé.
Ïî÷åìó óõóäøàåòñÿ ìåòàáîëèçì
Ïîÿâëåíèÿ ñáîåâ â ïðîòåêàíèè îáìåííûõ ïðîöåññîâ ñïîñîáñòâóþò ñëåäóþùèå ôàêòîðû:
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âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ è ãîðìîíàëüíûå ïåðåñòðîéêè,
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ãåíåòè÷åñêàÿ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü,
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âðåäíûå ïðèâû÷êè,
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íåðâíîå ïåðåíàïðÿæåíèå,
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íåñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå,
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äëèòåëüíîå ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå.
×òîáû îïðåäåëèòü òî÷íóþ ïðè÷èíó íàðóøåíèÿ ìåòàáîëèçìà, ñëåäóåò ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñî ñïåöèàëèñòîì è ñäàòü àíàëèçû. Âðà÷ ïîäñêàæåò, êàêèå ìåòîäû ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü äëÿ óëó÷øåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ â êàæäîì êîíêðåòíîì ñëó÷àå.
Êàê ïîääåðæèâàòü õîðîøèé îáìåí âåùåñòâ
Ñîõðàíÿòü ïðåêðàñíîå ñàìî÷óâñòâèå, îòëè÷íóþ ôèãóðó è ïðèâëåêàòåëüíûé âíåøíèé âèä ïîìîãàåò ïîääåðæàíèå ãàðìîíè÷íîãî ïðîòåêàíèÿ ìåòàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññîâ. Äëÿ ýòîãî ðåêîìåíäóåòñÿ:
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îòêàçàòüñÿ îò ôàñòôóäà è ïîëóôàáðèêàòîâ, ñíèçèòü ïîòðåáëåíèå ñëàäîñòåé è ìó÷íîãî;
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ïðèäåðæèâàòüñÿ ñáàëàíñèðîâàííîãî ðàöèîíà, îðãàíèçîâàòü ðåãóëÿðíîå ïèòàíèå ïî ðàñïèñàíèþ;
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ïîääåðæèâàòü îïòèìàëüíûé óðîâåíü ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, âûïîëíÿòü ïîñèëüíûå óïðàæíåíèÿ.
 êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè ïðèíèìàéòå âèòàìèíû äëÿ óëó÷øåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ äëÿ æåíùèí. Ïîäõîäÿùèå êîìïëåêñû ñî ñáàëàíñèðîâàííûì ñîñòàâîì ïðåäñòàâëåíû â ëèíåéêå Lady's formula.
Ïîëèâèòàìèíû äëÿ æåíùèí îò ÔàðìàÌåä ïðîäàþòñÿ â àïòåêàõ è îíëàéí. ×òîáû ïðèîáðåñòè ïîäõîäÿùèé áèîêîìïëåêñ, ïðî÷èòàéòå î åãî äåéñòâèè â èíñòðóêöèè. |
