Îáìåí âåùåñòâ — îäèí èç íàèáîëåå âàæíûõ æèçíåííûõ ïðîöåññîâ â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå. Ïîä íèì ïîíèìàþò ñïîñîáíîñòü ïåðåðàáîòêè ïîñòóïàþùèõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ â ýíåðãèþ. Îò ïðàâèëüíîãî îáìåíà âåùåñòâ çàâèñÿò ìíîãèå ïàðàìåòðû çäîðîâüÿ è ñàìî÷óâñòâèÿ, ïîýòîìó ïðè íàðóøåíèÿõ íåîáõîäèìî ïîääåðæàòü åãî ñ ïîìîùüþ îïðåäåëåííûõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ.
Íà ÷òî âëèÿåò ìåòàáîëèçì
Îáìåí âåùåñòâ ñíàáæàåò îðãàíèçì íåîáõîäèìîé ýíåðãèåé äëÿ âñåõ æèçíåííûõ ôóíêöèé — äâèæåíèÿ, äûõàíèÿ, êðîâîòîêà, íåðâíîé äåÿòåëüíîñòè, îáðàçîâàíèÿ êëåòîê è ïðî÷èõ. Íàðóøåíèÿ ìåòàáîëèçìà âëåêóò çà ñîáîé ìíîãèå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì:
-
íàáîð ëèøíåãî âåñà;
-
ðàññòðîéñòâà ïèùåâàðåíèÿ;
-
óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ êîæè, âîëîñ, íîãòåé, çóáîâ;
-
îòå÷íîñòü;
-
ñëàáîñòü è áîëåçíåííîñòü â ìûøöàõ;
-
ðàññòðîéñòâà ñíà.
Äëèòåëüíûå íàðóøåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ ìîãóò ïðèâåñòè ê ðàçëè÷íûì ïàòîëîãèÿì — áîëåçíÿì ñåðäöà, ÆÊÒ, âûäåëèòåëüíîé ñèñòåìû, ãèïåðòîíèè, îæèðåíèþ, ñàõàðíîìó äèàáåòó è äðóãèì. Ïîýòîìó âàæíî ïîääåðæèâàòü íîðìàëüíûé ìåòàáîëèçì è çíàòü, êàêèå âèòàìèíû ó÷àñòâóþò â îáìåíå âåùåñòâ, ÷òîáû íå äîïóñêàòü èõ äåôèöèòà.
Íà êàêèå âèòàìèíû îáðàòèòü âíèìàíèå
Íåêîòîðûå âèòàìèíû è ìèíåðàëû îêàçûâàþò íåïîñðåäñòâåííîå âëèÿíèå íà óñêîðåíèå ìåòàáîëèçìà:
-
âèòàìèíû ãðóïïû Â — íîðìàëèçóþò ðàáîòó ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû, ðåãóëèðóþò îáìåííûå ïðîöåññû;
-
D3 — óñêîðÿåò ìåòàáîëèçì, ó÷àñòâóåò â ýíåðãåòè÷åñêîì îáìåíå;
-
Ñ — ïîääåðæèâàåò ïðîöåññ âûðàáîòêè ýíåðãèè íà îñíîâå ïðåîáðàçîâàíèÿ ãëþêîçû;
-
éîä — îáåñïå÷èâàåò âûðàáîòêó ãîðìîíîâ è ôåðìåíòîâ äëÿ íîðìàëüíîãî îáìåíà âåùåñòâ;
-
öèíê — íåîáõîäèì äëÿ ñèíòåçà èíñóëèíà, òðàíñôîðìèðóþùåãîñÿ â ýíåðãèþ;
-
êàëüöèé — ó÷àñòâóåò â îáðàçîâàíèè êîñòíîé è ìûøå÷íîé òêàíè, ïðåäîòâðàùàåò íàáîð ëèøíåãî âåñà;
-
íàòðèé — ïîääåðæèâàåò íîðìàëüíûé âîäíî-ñîëåâîé áàëàíñ äëÿ çäîðîâîãî ïðîòåêàíèÿ îáìåííûõ ïðîöåññîâ.
Çíàÿ, êàêèå âèòàìèíû ó÷àñòâóþò â îáìåíå âåùåñòâ, ìîæíî ïîäîáðàòü ýôôåêòèâíûé áèîêîìïëåêñ èç ëèíåéêè PharmaMed.  íåé ïðåäñòàâëåí áîëüøîé âûáîð âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûõ ñðåäñòâ äëÿ îáùåãî óêðåïëåíèÿ îðãàíèçìà è íàïðàâëåííîãî äåéñòâèÿ. Ïðèîáðåñòè áèîêîìïëåêñû PharmaMed ìîæíî îíëàéí èëè â àïòåêàõ ãîðîäà. |
