Ïîëåçíûå ýëåìåíòû èãðàþò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè çäîðîâüÿ. Âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ïðè ðåãóëÿðíûõ òðåíèðîâêàõ ïîòðåáíîñòü â íèõ óâåëè÷èâàåòñÿ íåçàâèñèìî îò âîçðàñòà è ïîëà.
Äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî íóòðèåíòîâ çàùèùàåò îò íåäîñòàòêà ýíåðãèè, ñïîñîáñòâóåò óêðåïëåíèþ îðãàíèçìà, ïîìîãàåò ïîääåðæèâàòü ñòàáèëüíîå ïñèõîýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. ×òîáû òðåíèðîâêè øëè íà ïîëüçó, à íå èçíóðÿëè è ëèøàëè ïîñëåäíèõ ñèë, ñòîèò ïðèíèìàòü âèòàìèíû è ìèíåðàëû äëÿ ýôôåêòèâíûõ çàíÿòèé ñïîðòîì.
Êàêèå ýëåìåíòû ïîìîãóò ñîõðàíèòü ýíåðãèþ ïðè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå
Ïðè ðåãóëÿðíûõ òðåíèðîâêàõ îùóòèìóþ ïîìîùü îêàçûâàåò ðåãóëÿðíûé ïðèåì êîìïëåêñîâ, ñîäåðæàùèõ ðÿä âàæíûõ âåùåñòâ.
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Âèòàìèí C ñïîñîáñòâóåò óêðåïëåíèþ èììóííîé ñèñòåìû è çàùèùàåò îðãàíèçì îò îêèñëèòåëüíîãî ñòðåññà, âûçâàííîãî èíòåíñèâíûìè çàíÿòèÿìè. Îí òàêæå ïîääåðæèâàåò âûðàáîòêó êîëëàãåíà, ÷òî âàæíî äëÿ çäîðîâüÿ ñóñòàâîâ è ñâÿçîê, íàãðóçêà íà êîòîðûå çíà÷èòåëüíî ïîâûøàåòñÿ ïðè òðåíèðîâêàõ.
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Âèòàìèí D èãðàåò öåíòðàëüíóþ ðîëü â ðåãóëÿöèè óðîâíÿ êàëüöèÿ â êðîâè. Ýëåìåíò ïîìîãàåò ïîääåðæèâàòü ïðî÷íîñòü êîñòåé, ÷òî î÷åíü âàæíî ïðè ÷àñòûõ çàíÿòèÿõ ñïîðòîì, òàê êàê õðóïêàÿ êîñòíàÿ òêàíü ìîæåò ïðèâåñòè ê ïåðåëîìó.
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Âèòàìèíû ãðóïïû Â ïîääåðæèâàþò ìåòàáîëèçì è ðàáîòó íåðâíîé ñèñòåìû, ÷òî íåîáõîäèìî äëÿ ñîõðàíåíèÿ âûíîñëèâîñòè è êîíöåíòðàöèè âî âðåìÿ äëèòåëüíûõ òðåíèðîâîê.
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Êàëüöèé è ìàãíèé ðàáîòàþò â òàíäåìå, îáåñïå÷èâàÿ çäîðîâóþ ðàáîòó ìûøö, çàùèùàþò èõ îò ñïàçìîâ.
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Æåëåçî òðåáóåòñÿ äëÿ òðàíñïîðòèðîâêè êèñëîðîäà ïî âñåìó îðãàíèçìó. Åãî íåõâàòêà ìîæåò ïðèâåñòè ê àíåìèè è çíà÷èòåëüíîìó ñíèæåíèþ ñïîðòèâíûõ ðåçóëüòàòîâ.
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Öèíê è ñåëåí ïîëîæèòåëüíî âëèÿþò íà âîññòàíîâèòåëüíûå ïðîöåññû, ïîääåðæèâàþò ðîñò è ðåãåíåðàöèþ êëåòîê. Îíè òàêæå ó÷àñòâóþò â ðåãóëÿöèè ãîðìîíàëüíîãî ôîíà, îáåñïå÷èâàþò îïòèìàëüíûå óñëîâèÿ äëÿ ðîñòà ìûøå÷íîé ìàññû.
Âàæíûå äëÿ óñïåøíûõ çàíÿòèé ñïîðòîì âèòàìèíû è ìèíåðàëû ñëîæíî ïîëó÷èòü â äîñòàòî÷íûõ êîëè÷åñòâàõ òîëüêî çà ñ÷åò ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ. ×òîáû èçáåæàòü èõ íåõâàòêè, ñòîèò ïðèíèìàòü âèòàìèííûå êîìïëåêñû êóðñàìè. Ïðè ïîäáîðå ÁÀÄîâ îáðàùàéòå âíèìàíèå íà ñîñòàâ: îí äîëæåí âêëþ÷àòü óêàçàííûå êîìïîíåíòû.
Áèîêîìïëåêñû PharmaMed äëÿ ìóæ÷èí, æåíùèí è äåòåé ïîìîãàþò óêðåïèòü îðãàíèçì ïðè ðåãóëÿðíûõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ. Ïåðåä îôîðìëåíèåì îíëàéí-çàêàçà îçíàêîìüòåñü ñ äåéñòâèåì ïðåïàðàòà. |
