Правильное питание играет ключевую роль в поддержании нашего физического и психического здоровья. Сбалансированный по КБЖУ рацион способствует насыщению организма жизненно важными элементами, помогает человеку оставаться активным и полным энергии. Однако многих интересует вопрос, стоит ли дополнительно принимать витамины при правильном питании. Подробно ответим на него в нашей статье.
Важность приема витаминно-минеральных комплексов
Современные диетологи сходятся во мнении, что даже при полноценном питании, которое включает все важнейшие группы продуктов, человеку очень сложно в полной мере получать все нужные ему витамины и минералы. Существуют ситуации, когда дополнительный прием витаминов просто необходим.
Например, в условиях повышенных нагрузок, стрессов, во время периодов болезни или восстановления после операций организму может требоваться большее количество питательных веществ. В этих случаях комплексы с витаминами могут послужить отличной поддержкой иммунной системе и общему самочувствию.
Кроме того, в некоторых климатических зонах люди могут испытывать дефицит определенных витаминов, например, витамина D в регионах с ограниченным количеством солнечных дней. Также веганы и вегетарианцы сталкиваются с недостатком витамина B12, так как он содержится преимущественно в продуктах животного происхождения. Для их организма дополнительный прием витаминов может быть необходим исходя из индивидуальных нужд.
Таким образом, дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов должен рассматриваться в контексте конкретных жизненных обстоятельств и состояния здоровья. Консультация с врачом или диетологом может помочь определить индивидуальные потребности и избежать как дефицита, так и гипервитаминоза.
Витаминные комплексы для мужчин, женщин и детей
Компания PharmaMed предлагает витаминно-минеральные комплексы для представителей разных возрастных групп. В каталоге продукции представлены несколько линеек:
-
ВитаМишки – предназначены для детей с 3-х лет, направлены на поддержку иммунитета, зрения, пищеварения, опорно-двигательного аппарата, общее укрепление организма;
-
Man's formula – создана для мужчин, помогает укрепить здоровье, улучшить иммунную защиту, потенцию и стрессоустойчивость;
-
Lady's formula – разработана с учетом потребностей женщин для нормализации работы репродуктивной системы, борьбы со стрессами, устранения симптомов климакса, сохранения молодости и работоспособности.
Продукция PharmaMed продается в аптеках и доступна к онлайн-заказу. Перед началом приема ознакомьтесь с инструкцией. |
