Пажитник сенной, также известный под индийским названием шамбала — это растение семейства бобовых. Его плоды, напоминающие по виду и вкусу мелкие колотые орешки, часто используют в кулинарии в качестве специи, добавки к салатам, сырам и другим блюдам. Также он очень распространен в составе биокомплексов для оздоровления организма. Рассмотрим, какие витамины и минералы есть в пажитнике, а также какого эффекта помогает достичь прием этого средства.
Состав и полезные свойства растения
С древних времен семена пажитника применяли для лечения кашля, воспалений и ран, для улучшения пищеварения, сна, жизненного тонуса. Высокое содержание витаминов и минералов в пажитнике определяет его уникальные свойства:
-
витамин B4 — регулирует липидный обмен, помогает поддерживать стройность фигуры, положительно влияет на нервную систему, повышая стрессоустойчивость и настроение;
-
витамины А, Е и С — укрепляют иммунитет, способствуют обновлению клеток, оказывают бьюти-эффект;
-
селен — укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина, улучшает обмен жиров, обладает антиоксидантным действием;
-
железо — необходимо для нормального питания клеток, часто рекомендуется женщинам для предотвращения анемии, возникающей на фоне менструаций;
-
медь — участвует в процессе усвоения железа и кроветворения, активирует выработку коллагена, необходимого для здоровья и красоты кожи, волос и ногтей;
-
биофлавоноиды — вещества с мощным антиоксидантным действием, обеспечивающим эффект анти-эйдж; являются фитоэстрогенами и снижают неприятные симптомы при менструации и менопаузе.
Как употреблять пажитник
Зная, какими витаминами богат пажитник, можно выделить его полезные свойства. Он:
-
предотвращает набор лишнего веса;
-
способствует сохранению здоровья сосудов и сердца;
-
улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
-
оказывает бьюти-эффект;
-
повышает жизненный тонус;
-
избавляет от недомоганий при ПМС и менопаузе.
Принимать пажитник в виде семян достаточно сложно, поэтому лучше использовать витаминные комплексы с пажитником.
В линейках от PharmaMed есть биокомплексы с пажитником различной направленности, которые полезны для общего укрепления здоровья или решения конкретных проблем. Подробнее прочитать о составах и действии биокомплексов Lady's formula от PharmaMed можно в инструкциях или на сайте. Приобрести продукцию легко в аптеках или онлайн. |
