Ñòðåññ – íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü ñîâðåìåííîé æèçíè. Êðàòêîâðåìåííûé ñòðåññ ìîæåò áûòü ïîëåçíûì, òàê êàê ìîáèëèçóåò ðåñóðñû îðãàíèçìà, îäíàêî õðîíè÷åñêèé îêàçûâàåò ðàçðóøèòåëüíîå âîçäåéñòâèå íà çäîðîâüå, èñòîùàÿ çàïàñû âàæíûõ ìèêðîýëåìåíòîâ. Âîñïîëíåíèå ýòèõ çàïàñîâ – êëþ÷åâîé ôàêòîð â ïîääåðæàíèè ñòðåññîóñòîé÷èâîñòè è îáùåãî áëàãîïîëó÷èÿ.
Âàæíåéøèå ìèíåðàëû äëÿ ïîâûøåíèÿ ñòðåññîóñòîé÷èâîñòè
Ìíîãèå ìèêðîýëåìåíòû ïðè ñòðåññå ïîìîãàþò ìèíèìèçèðîâàòü íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì.
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Öèíê èãðàåò âàæíóþ ðîëü â èììóííîé ôóíêöèè è àíòèîêñèäàíòíîé çàùèòå. Ñòðåññ ïîâûøàåò ïîòðåáíîñòü îðãàíèçìà â öèíêå, à åãî íåäîñòàòîê ìîæåò îñëàáèòü èììóíèòåò è ñäåëàòü ÷åëîâåêà áîëåå âîñïðèèì÷èâûì ê èíôåêöèÿì. Êðîìå òîãî, öèíê íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû ìîçãà è ïîääåðæàíèÿ êîãíèòèâíûõ ôóíêöèé.
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Ñåëåí – ìîùíûé àíòèîêñèäàíò, çàùèùàþùèé êëåòêè îò ïîâðåæäåíèé, âûçâàííûõ ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè, îáðàçóþùèìèñÿ â áîëüøîì êîëè÷åñòâå ïðè ñòðåññå. Ñåëåí òàêæå âàæåí äëÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû ùèòîâèäíîé æåëåçû, êîòîðàÿ èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ðåãóëÿöèè ìåòàáîëèçìà è íàñòðîåíèÿ.
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Æåëåçî íåîáõîäèìî äëÿ òðàíñïîðòà êèñëîðîäà â êðîâè è ïîääåðæàíèÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî óðîâíÿ. Ñòðåññ ïðèâîäèò ê äåôèöèòó æåëåçà, âûçûâàÿ óñòàëîñòü, ñëàáîñòü è ñíèæåíèå êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ.
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Õðîì íóæåí äëÿ ðåãóëÿöèè óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè. Îí ïîìîãàåò ïîääåðæèâàòü ñòàáèëüíóþ ýíåðãèþ è óìåíüøàòü òÿãó ê ñëàäêîìó, êîòîðàÿ ÷àñòî âîçíèêàåò ïðè ñòðåññå.
Ïîìèìî ìèêðîýëåìåíòîâ, âàæíóþ ðîëü ïðè ñòðåññå èãðàåò è ìàêðîýëåìåíò ìàãíèé – îäèí èç ãëàâíûõ àíòèñòðåññîâûõ ìèíåðàëîâ. Îí ó÷àñòâóåò â ðåãóëÿöèè íåðâíîé ñèñòåìû, ñíèæàåò óðîâåíü òðåâîæíîñòè è ñïîñîáñòâóåò ðàññëàáëåíèþ ìûøö. Äåôèöèò ìàãíèÿ ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ â âèäå ðàçäðàæèòåëüíîñòè, óñòàëîñòè è ìûøå÷íûõ ñóäîðîã, óñèëèâàÿ ñèìïòîìû ñòðåññà.
Öåííûå èñòî÷íèêè ïîëåçíûõ ýëåìåíòîâ
×òîáû íå ñòîëêíóòüñÿ ñ íåäîñòàòêîì ìàêðî- è ìèêðîýëåìåíòîâ ïðè ñòðåññå, ìóæ÷èíàì è æåíùèíàì ïîëåçíî ïðèíèìàòü ñïåöèàëèçèðîâàííûå áèîêîìïëåêñû ñ áîãàòûì âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûì ñîñòàâîì. Îíè ñïîñîáñòâóþò:
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ýôôåêòèâíîìó ïðîòèâîñòîÿíèþ ñòðåññ-ôàêòîðàì,
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îáùåìó óêðåïëåíèþ îðãàíèçìà è ïîâûøåíèþ âûíîñëèâîñòè,
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ðåøåíèþ äðóãèõ âàæíûõ çàäà÷.
Ñ îïèñàíèåì è äåéñòâèåì áèîêîìïëåêñîâ PharmaMed ëåãêî îçíàêîìèòüñÿ íà ñàéòå. Îíè äîñòóïíû ê ïðèîáðåòåíèþ îíëàéí è â àïòå÷íûõ ñåòÿõ. |
