Леди Шейп

Ни для кого не секрет, что регулярные физические нагрузки – самый верный способ сохранить красивую фигуру и поддерживать отличное самочувствие. Женщины, регулярно занимающиеся фитнесом, не только приобретают хорошую фигуру, но и меньше подвержены болям в спине, остеопорозу и даже онкологическим заболеваниям! Тренированное тело быстрее восстанавливает физическую форму даже после длительного перерыва без ущерба для здоровья, и при необходимости легко избавляется от лишних килограммов.

Истинное похудение – это избавление от жира. При быстром похудении потеря веса происходит за счет выведения жидкости и уменьшения массы мышц. Жировая ткань за короткий срок просто не успевает «сгореть», поэтому жир при быстрой потере веса остается там же, где и был. Регулярные физические упражнения помогают избавиться от жировых накоплений быстро и без вреда здоровью.

Программа снижения лишнего веса Леди Шейп предназначена для женщин, ведущих активный образ жизни и регулярно занимающихся спортом или танцами.
Входящие в состав комплексов растительные экстракты ускоряют обмен веществ, способствуют «сжиганию» жира и помогают сформировать красивую фигуру.

7 простых советов для снижения веса:

• Ешьте 5 раз в день, небольшими порциями (размером с Ваш кулак)
• Пейте не менее 8 стаканов чистой воды в день
• Исключите кондитерские изделия и жирные продукты из рациона, замените их фруктами
• Откажитесь от сахара и сладких газированных напитков
• Выберите фитнес по душе и занимайтесь 2-3 раза в неделю
• После тренировки употребляйте легкую белковую пищу
• Спите не менее 8 часов – недосыпание приводит к перееданию в течение дня